발효현미버섯 썸네일형 리스트형 크론병에 좋은 음식에 대해 알아보자 크론병에 좋은 음식에 대해 알아보자 크론병이란 입을 통해 음식물이 지나가는 모든 길, 소화관 전체를 통틀어 모든 부위에 발생될 수 있는 만성 염증질환입니다.대장,소장의 연결부위인 회맹부에 질환이 발생하는 경우가 가장 흔합니다. 크론병의 원인은 정확히 알려진바 없지만, 소화관 내에 정상적으로 존재하는 세균에 대해우리 몸이 과도한 면역반응을 하기 때문에 발병하는 것으로 생각되고 있습니다. 이번엔 크론병의 증상을 알아보겠습니다.우선, 설사와 복통,미열 등이 흔한 증상이며 우리나라 크론병 환자의 약 30%~50%는 항문 주위에 병적인 변화가 동반된다고 합니다.흔히 치핵, 치루 등이 생기는데 크론병이 동반되지 않은 경우에 비해 증상이 단순하지 않기 때문에 조심해야합니다. 이제 크론병에 좋은 음식에 대해 한번 알아.. 더보기 섬유근통에 대해 알아보자 섬유근통에 대해 알아보자 이번엔 많은 분들에게는 생소하게 들릴 수 있는 섬유근통이라는 질환에 대해 알아볼거에요. 섬유근통이란, 섬유근통증후군이라고도 불립니다.우리나라의 보건복지부에서 관리하는 4대 중증 질환 중에서 희귀난치성 질환 중 하나입니다. 전신적 통증과 특정 부위 압통을 특징으로 하며 남성보다는 여성에게 많습니다.피로감과 두통, 과민성 장증후군 등 증상을 호소합니다.특히, 특정신체부위 18개 중 11군데 이상이 눌러서 아프고 통증이 3개월 이상간다면 섬유근통으로 진단됩니다. 또한, 온 몸이 다 아프지만 주로 목과 어깨, 허리가 아프거나몸이 뻣뻣하고 가볍게 운동만 해도 아프다면섬유근통질환일 가능성이 높습니다. 이런 섬유근통질환을 앓게 되시면 한의학치료쪽으로도 생각하실 수 있지만섬유근통에 좋은 음식을.. 더보기 현미효소만드는법 알아두고 활용하자 현미효소만드는법 알아두고 활용하자 요즘은 건강관리에 신경쓰셔야 하는 날씨인데요.평소에도 건강을 챙기시는 분들은 많지만 지금부터 막상 꾸준히 챙기려니 막막하신 분들도 많을텐데요.여러가지를 한번에 먹는 것보다는 한가지를 꾸준히 먹는게 건강에 더 좋다고 생각합니다. 이번엔 현미효소만드는법에대해 알아볼건데요.우선, 현미효소는 요즘 뜨고있는 식품이죠. 현미 그 자체도 많은 영양분을 함유하고 있는데 그런 현미를 한번 더 발효하여 만든 것이라 몸에 좋을 수 밖에 없는데요. 현미효소 중에서도 발효현미버섯이라고 꽃송이버섯을 첨가한 식품에 대해 알아보자구요!발효현미버섯은 항암작용과 면역력을 증진시키는 기능을 가진 베타글루칸을 다량 포함하는 꽃송이버섯과 현미강을 섞어 두 재료의 단점을 보완하고 장점을 더 살린 효소랍니다. .. 더보기 힐링푸드 몸과 마음을 건강하게 만들자 힐링푸드 몸과 마음을 건강하게 만들자 학생분들은 공부를 하느라 스트레스를 받고,직장인분들은 일을 하느라 스트레스를 받고..스트레스를 안받는 분을 찾는 것이 어려울 정도인 것 같은데요.최근에는 정말 힐링이 필요한 시대인 것 같아요^^ 그래서 오늘은 음식으로 힐링을 할 수 있는 힐링푸드를 소개해드리려고해요~피로를 호소하시는 분들에게도몸이 많이 피곤하신 분들에게 더욱 좋은 정보가 될 것 같아요! 먼저 첫 번째로 소개해드릴 힐링푸드는 꿀이예요!꿀은 피로해소 효과가 매우 뛰어나다고 이미 유명하죠?꿀에 있는 포도당 과당은 체내에서 더 이상 분해되지 않아도 되는 단당체이기 때문에체내 흡수가 빠르고 영양 균형을 깨트리지 않는다고 합니다. 두 번째로 소개해드릴 힐링푸드는 발효현미버섯인데요~조금 생소하기 들리실 수도 있을.. 더보기 퇴행성관절염치료법 수술만이 답인가? 퇴행성관절염치료법 수술만이 답인가? 운동을 한다거나 오랫동안 서있는 일을 하는 등 지속적인 관절사용으로 관절을 부드럽게 감싸주고 있는 연골부위가 마모되면서 염증을 동반한 통증이 생기는 질환을 퇴행성관절염이라고 합니다. 무릎뿐만이 아니라 발목이나 어깨 등 관절이 있는 부분에는 어디서든 생길수 있는 질환이기 때문에 특히나 주의할 필요가 있습니다. 특히 한번 생겨난 염증의 경우 별도의 치료를 하지 않는다면 시간이 지날수록 더 악화되기 쉽기 때문에 퇴행성관절염증상이 나타날 경우에는 반드시 적극적인 치료를 하시는것이 좋습니다. 퇴행성관절염증상으로 가장 쉽게 찾아볼수 있는 것은 무릎통증이 있습니다.오래걷거나 장시간 서있으면 무릎이 시리면서 통증이 발생되는데요. 대수롭지 않게 넘기시는 분들이 많은편인데 퇴행성관절염치.. 더보기 이전 1 2 3 다음
