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섬유근육통 완치에 좋은 음식 섬유근육통 완치에 좋은 음식 운동이 부족한 분들께 흔히 볼 수 있는 증상으로 목, 어깨등의 결림증상을 볼수가 있습니다. 이런 결림증상과 비슷한 통증증상을 나타내는 질환이 있습니다. 바로. 섬유근육통 인데요. 섬유근육통은 만성질환으로 전신에 걸쳐서 통증이 발생하고, 심한 경우 수면장애를 유발해서 극심한 피로감을 유발합니다. 불행히도 이 섬유근육통의 원인이 밝혀지지 않았다고 해요. 신경의 반응이 통증에 대해서 과민하게 반응하는 것이 주된 이유라고 합니다. 항간의 다른 반응으로는 신경반응의 이상작용이라는 설명도 있습니다. 섬유근육통은 정상인에게 일반적인 자극도 통증으로 인식한다고 하니 참으로 무서운 증상이 아닐수 없네요... 섬유근육통은 대부분의 환자중 40%이하가 우울증 , 과도한 불안증상,등 정신질환 합병.. 더보기
생리불순에 좋은 음식의 원인과 증상 생리불순에 좋은 음식의 원인과 증상 세상은 남과 여로 나누어져 있습니다. 자연이란 환경아래 자연스런 현상들이 있습니다. 그중 여성은 남성과는 달리 한달에 한번 마법에 걸리게 됩니다. 바로 월경인데요. 2차 성징을 맞게 되고 이후에 매달에 한번 월경을 하는 것은 자연현상중 하나 입니다. 하지만 이 생리현상에서 환경적, 심리적 요인으로 인해서 불규칙적이고 심한 경우 통증을 동반하기도 하는데요. 그래서 오늘은 이 생리불순 현상에 대한 원인과 증상, 그리고 생리불순에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있는지에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 생리불순의 원인과 증상 정상적인 생리현상으로 월경의 양은 30~70cc 정도라고 합니다. 하지만 이 수치보다 양이 지나치게 적거나 많으면 문제가 되는데 80cc를 초과하게 되면 월경.. 더보기
요로결석에 좋은 음식과 예방-돌배출 요로결석에 좋은 음식과 예방-돌배출 성인 남성만이, 그리고 여성만이 겪는 질병들이 있습니다. 그중에서 극심한 고통을 유발하는 질병도 있고 자연스레 치료가 되는 질병도 있죠. 이 질병은 상당한 고통을 유발합니다. 심지어 여성이 겪는 가장 큰 고통중 하나인 출산과 버금가는 고통을 간접체험하는 질병이란 말도 있죠. 바로 요로결석입니다. 이 질병은 앞에서 말씀드린데로 큰 고통을 유발합니다. 그래서 이 질병의 원인은 무엇이며 요로결석의 예방에 좋은 음식과 이름 그대로 쌓인 돌을 배출하는 좋은 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 요로결석의 원인 요로결석은 이름그대로 요로, 요도에 돌이 생성되는 것이 요로결석입니다. 질병의 발병은 대체로 남성이 여성보다 2배 정도 높은 발병률을 보입니다. 그중에서 주로 남성의 3.. 더보기
무릎관절통증에 좋은 강화운동과 음식들 무릎관절통증에 좋은 강화운동과 음식들 무릎은 아마 우리가 살아있는 동안 평생을 고생하는 부위가 아닐까 싶습니다. 누워서 자는 시간빼고는 늘 몸을 지탱하고 구부렸다 펴졌다하면서 끊임없이 활동하니까 말이죠. 때로는 무리한 운동과 걷기, 산행등을 하고 나면 무릎이 쑤시며 아픈 경우가 있습니다. 무릎 관절통증인데요. 젋을때는 이런 신호를 가끔 보내고 빠른 회복을 보입니다. 하지만 이 무릎은 사용빈도가 많다보니 늙어서는 퇴행성 관절염으로 통증을 보내기도 하죠. 그럼 관절염이전에 이 무릎관절통증에 좋은 강화운동들과 음식들은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 무릎관절통증에 좋은 강화운동 무릎관절 통증에는 하체강화운동이 좋습니다. 무릎관절의 통증이라고 하더라도 주변부의 근육이 튼튼하게 유지시켜주는 것만으로 통.. 더보기
전립선비대증에 좋은 음식- 원인과 안좋은음식 금지하자 전립선비대증에 좋은 음식- 원인과 안좋은음식 금지하자 이 질환의 치료를 위해서 나온 약이 새로운 질병의 치료에 쓰이게 되었습니다. 여러분은 프로스카, 프로페시아를 아시나요? 위의 약들은 원래 전립선비대증의 치료약으로 나온 약이었습니다. 하지만 지금은 본연의 치료보다는 탈모 환자들의 치료약으로 더 많이 사랑받는 약이 되었죠. 이야기가 샜네요. 그래서 오늘은 전립선비대증의 원인과 증상,전립선 비대증에 안좋은 음식, 좋은음식에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 이 증상으로 고생하고 계신다면 많은 도움될 것 같습니다. 전립선비대증 원인과 증상 남성에게만 있는 기관 , 바로 전립선입니다. 이 전립선이 비대해 지면서 생기는 증상들을 전립선비대증이라고 합니다. 전립선 비대증은 나이가 많은 남성층에서 주로 발생하며 소변.. 더보기

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