증후군 썸네일형 리스트형 PC사용이 많은 직장인-손목터널증후군을 조심하세요. PC사용이 많은 직장인-손목터널증후군을 조심하세요. 이 기기가 개발되고 2000년초 국내에 널리 보급되게 됩니다. 바로 국민pc죠. 국민pc란 이름으로 저렴한 가격에 풀린 컴퓨터 덕분에 pc 보급률은 상당히 올라갔고 가구당 1pc가 널리 퍼지게 되었습니다. 그시기에 스타크래프트란 게임의 선풍적인 인기와 pc방이라는 새로운 공간이 창출되었죠. 지금은 스마트폰부터 정말 흔하게 pc를 접촉할 수 있게 되었지만 말이죠. 그래서 pc에 앉아 있는 시간이 많아지며 새로운 질병들이 등장하게 되었습니다. 그중에 하나가 바로 손목터널 증후군,마우스 증후군 들인데요. 마우스에 손목을 고정해서 사용하다보니 새로이 발병이 증가하고 있는 질병입니다. 이 질병의 증상과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손목터널 (마우스) .. 더보기 거북목증후군 교정운동- 스트레칭이 정답 거북목증후군 교정운동- 스트레칭이 정답 대부분의 사람들이 컴퓨터에 스마트폰을 사용하는 시대입니다. 눈을뜨고 출근길에 고개숙여 스마트폰을 보고 직장에서는 컴퓨터 모니터를 바라보느라 여념이 없죠. 그래서인지 요즘은 거북목증후군이 늘고 있다고 합니다. 바로 목디스크인데요. 좋지 못한 자세와 모니터를 장시간 바라보는 자세가 오래될수록 이런 증상이 나타난다고 합니다. 그래서 오늘은 거북목증후군에 좋은 교정운동-스트레칭에 대해서 알아보려고 합니다. 그리고 거북목증후군에 좋은 운동까지 말이죠. 거북목증후군? 거북목증후군이란 목디스크 증상을 말하는 것으로 장시간 PC사용이나 스마트폰의 사용증가로 인해서 좋지못한 자세가 지속적이고 장기적일때 쉽게 나타납니다. 거북목증후군의 초기증상으로는 목 뒤쪽이 자주 뭉치고 쑤시며 부.. 더보기 구강건조증후군 원인과 치료법 구강건조증후군 원인과 치료법 입이 바싹바싹 탄다. 입이 마른다. 등의 말을 들어보신 적이 있을겁니다. 모두다 엄청난 긴장감이나 큰 스트레스 등을 표현하는 말인데요. 이단어들의 특징이 있습니다. 바로 입이 마른다는 것인데요. 우리몸은 신기하게도 어떤 자극이나 상태에 대한 상황을 몸에서 표현을 해줍니다. 지금 이처럼 말이죠. 긴장상태나 스트레스가 끝이 나면 말랐던 입속도 원래대로 돌아오기 마련입니다. 하지만 늘 입이 마른체로 돌아오지 않는 경우가 있습니다. 이게 바로 구강건조증후군이라는 것인데요. 이 상태의 원인과 치료법은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 구강건조증후군 원인 건강한 평균 성인의 하루 침분비량은 얼마나 될까요? 자그마치 1.5L 나 된다고 합니다. 상당한 량이죠? 엄청난 양의 이 침.. 더보기 과민성대장증후군 원인과 좋은 음식 & 지압법 과민성대장증후군 원인과 좋은 음식 & 지압법 주변에 보면 흔히들 속이 않좋은 분들이 많습니다. 이런 분들은 장이 특히나 예민하여서 음식물 섭취에도 상당히 조심스러운데요. 장이 예민하면 특히나 좋은 음식이 있고 피해야 할 음식들이 있기 마련입니다. 앞에서 말씀드린 분들께 많이 찾아오는 질병이 바로 과민성 대장 증후군입니다. 이 과민성 대장 증후군의 원인과 좋은 음식 그리고 효과적인 지압법에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군 원인 및 증상 과민성 대장증후군은 흔히 스트레스와 연관이 깊습니다. 바로 중추신경과 장의 연동운동에 관여하는 내장신경계는 서로 밀접한 관계를 이루기 때문인데요. 그래서 스트레스를 많이 받게 되면 과민성 대장증후군을 보이게 됩니다. 보통 만성질환적으로 찾아오며 복부의 통.. 더보기 이전 1 다음
