손 떨림 증상에좋은음식-수전증테스트로 알아보자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

손 떨림 증상에좋은음식-수전증테스트로 알아보자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  엄청나게 화나거나 긴장하면 손이 파르르 떨리는 손떨림 증상을 겪게 됩니다. 하지만 이런상황이 아닌데도 손떨림 계속 된다면 지레 긴장하게 되는데요. 바로 중풍의 전조증상으로 의심하기 때문입니다. 손떨림이 중풍의 전조증상이지만 손떨림이 100% 중풍은 아니라는게 중요하죠. 손이 떨리는 증상을 수전증이라고 합니다. 이 수전증은 본인에게는 굉장히 스트레스가 될 수 있습니다. 간단하게는 사진을 찍을때 흔들리고, 글을 쓸때 전화기 번호를 누를때 불편함을 느끼게 되죠. 그럼 이 수전증 증상에 좋은 음식과 간단한 테스트로 수전증을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

수전증 테스트-파킨슨병? 중풍?  

 

 

 

 

 

 

   손이 떨리는 수전증은 수저를 들거나 글을 쓸때 불편함을 줍니다. 이 수전증으로 잘 못 알려진 사실은 술을 먹으면 증상이 완화된다는 것인데요. 일시적이고 심리적인 요인으로 잠시 완화 될 수 있으나 뉴욕 콜럼비아 연구진이 밝혀낸 결과 수전증 증상이 2배나 높아졌다는 결과가 있습니다. 이런 수전증은 단순히 수전증인 경우가 있고, 두가지 질병중 하나의 전조 현상일 경우가 있습니다. 바로 파킨슨병과 중풍중 하나 인데요.

 

  일반적으로 중풍과 파킨슨병의 손떨림 증상을 구별하기는 쉽지가 않습니다. 수전증 테스트로 파킨슨병인지 단순 수전증인지 볼 수 있습니다. 떨림의 증상을 보고 알수 있는데요. 단순한 수전증은 움직임이 발생할때 떨림이 나타나게 됩니다. 하지만 파킨슨병 또는 중풍은 동작이 없을때 손떨림이 발생합니다. 만약 가만히 있는데 손이 떨리고 표정이 없어지고 행동이 느려졌다면 단순히 우울증으로 넘기면 않됩니다. 파킨슨병을 의심하고 빨리 병원에서 진찰을 받아야 합니다.

 

 

 

손 떨림 증상에좋은음식

 

 

 

 

    잡곡 - 쌀이 귀할때는 천대받던 잡곡입니다. 건강식으로 주목받으며 주가가 높아졌는데요. 잡곡에는 핵산

         메틸렌클로라이드 등이 당뇨수치를 낮추는데 도움을 주며, 에탄올 추출물에서 암세포를 낮춰주는 효

         과를 발견했다고 합니다. 이밖에도 갖은 영양소가 풍부하여 여러 질병에 두루 좋습니다.

 

 

 

 

 

    돼지고기 - 서민의 고기친구, 돼지고기입니다. 돼지고기는 스테미너식으로 아미노산이 많고 포함된 철분

          은 체내흡수율이 높아 빈혈예방과 여성에게 좋습니다. 메타오닌 성분이 간을 보호 강화하여 피로회복

          에 도움을 줍니다. 의외로 비타민을 함유하고 있어 뇌질환 예방과 피부에 좋으며, 중금속과 노폐물을

          배출하는데 효과가 있습니다.

  

 

 

 

 

     청어 - 회요리의 별첨부록 , 청어입니다. 청어는 몸에 좋은 hdl콜레스테롤을 함유하였고 티로신 성분이 뇌

            운동을 활발하게 에너지를 풍부하게 합니다. 청어에 포함된 높은 지방질은 두통과 고혈압 치료에 효

            과가 좋다고 합니다. 이외에 청어의 쓸개는 눈질환 약재로 쓰일정도로 효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

   견과류 - 건강과 두뇌활동에 좋아 유명한 견과류입니다. 견과류는 두뇌운동을 활발하게하여 치매예방과 학

           습력증진에 좋으며 혈관계통 기능 강화로 심장병과 심혈관계 질환에 좋습니다. 불포화지방산이 피부

           미용에 도움을 주며 높은 포만감을 유도하여 다이어트에도 좋습니다.

  

 

 

 

 

    참기름 - 고소한 맛이 일품인 참기름입니다. 참기름에는 세사몰린 성분이 노화를 방지하고 대사조절에 도

                움을 줍니다. 세사민 성분은 간의 독소를 해독하고 노폐물을 배출하며 고도불포화지방산 함유로

                혈압을 내려 고혈압 질환자에게 도움을 줍니다.