과민성 방광염에 좋은 음식으로 자연치료하기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

과민성 방광염에 좋은 음식으로 자연치료하기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  보통 일반사람들이 잘 캐치하지 못하는 작은차이에도 반응하는 사람들을 민감하다. 예민하다라고 합니다. 작은차이를 느끼는 것은 맛이나 속도, 운동등에 상당히 큰 도움이 됩니다. 하지만 이부분이 예민하거나 과민하면 좋지 않은데요. 바로 이뇨를 관장하는 기관이 민감하면 상당히 피곤해집니다. 바로 과민성 방광염이 그것인데요. 물을 한잔 마셔도 볼일이 급하고, 자던중에도 깨서 화장실에 가는 것이 대표적입니다. 화장실을 들려서 볼일을 보아도 게운한 느낌을 받기가 힘이 들며 이뇨감이 남아있는 느낌이 많은 것이 특징입니다. 그럼 이 과민성 방광염에 좋은 음식으로 자연치료하는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

과민성 방광염

 

 

 

 

 

  이뇨를 주관하는 방광은 소변의 양이 차서 배출을 해야할때 신호를 보내게 됩니다. 소변을 배출해야 한다고 말이죠. 보통 평균적으로 300ml 정도의 소변이 차게 되면 배출의 신호를 보냅니다. 하지만 과민성방광염에는 이때 신호를 보내는 것이 아니라 50ml의 작은 량에도 배출의 신호를 보내게 되죠. 그래서 작은량에도 소변을 오래 참지 못하고 막상 배출을 해도 쉬원한 느낌보다는 잔뇨감이 들어서 다시 화장실을 찾게 되는 악순환이 일어나게 됩니다.

 

  과민성 방광염의 증상원인으로 한의학에서는 신장과 방광의 기능약화를 꼽습니다. 그리고 따뜻해야할 방광이 차가워진것이 원인으로 꼽기도 합니다. 이밖에 원인으로 중요한 일을 앞두고 초조함이나 불안감등으로 인해서 증상이 심해지거나 생겨날 수도 있습니다.

 

 

과민성방광염에 좋은 자연치료음식

 

 

  음식치료에 앞서서 방광의 기능약화를 이 증상의 원인으로 보기에 방광에 좋은 환경을 제공하는 것이 좋습니다. 우선 방광을 따뜻하게 하여서 기능을 강화하는 것이 좋은데요. 따뜻한 물로 하루에 4-5분 정도 좌욕을 해주시는 것이 좋습니다. 뜨거운 물을 받아서 그위에 찜질을 해주시는 것도 좋습니다.

 

   소량의 소변을 참기가 힘든 과민성 방광염의 좋은 음식에 앞서서 먼저 피해야할 음식들이 있겠습니다. 바로 배뇨를 부추기는 음식들인데요. 대표적으로 콜라, 신음료, 녹차 커피, 술 등이 있습니다. 음식중에는 짜고 매운 음식들이 소변을 부추기는 음식들입니다. 위의 음식은 절대적으로 피하거나 줄이시면서 아래에 소개된 음식들을 꾸준히 섭취하신다면 증상이 서서히 완화되면서 치료에 도움이 되지 않을까 싶습니다.

 

 

 

 

 

  다시마 - 몸에 좋은 해조류 다시마입니다. 다시마는 독소제거에 뛰어난 효능을 가지며 콜레스테롤 수치를

           낮추는데 도움을 줍니다. 세포 노화를 막아주기 때문에 피부미용에도 좋으며 체내 염증에 좋은 작용

           을 하기에 방광염 및 산모에 추천하는 음식입니다.

 

 

 

 

 

 

 

  호박 - 호박죽에 쓰이는 늙은 호박입니다. 이 호박은 비타민A의 함량이 매우 높습니다. 이 비타민이 이뇨작

          용을 원활하게 도와주기에 방광에 좋으며 위점막 보호와 체내의 좋지 못한 노폐물을 제거하고 배출하

          는데 효능을 보입니다.

 

 

 

 

 

 

 

  팥 - 여름과 동지가 되면 생각나는 팥입니다. 팥에는 칼륨과 사포닌 성분이 매우 풍부하여서 이뇨작용 기능

         강화와 고혈압을 낮춰주며 혈당을 낮추는데 도움을 주어 각종 성인병 질환에 좋은 효능을 보입니다.

         항염증 작용과 체내의 노폐물 배출, 해독작용을 도와서 방광염의 치료에 도움을 줍니다

       

 

 

 

 

 

 

  크랜베리 - 서양에서 방광염 치료에 널리 쓰이는 크랜베리입니다. 크렌베리내의 프로안토시아니딘이 체내

          세균을 없애주어 방광염의 원인을 막아줍니다. 세균에 강한 항염작용으로 체내 질환에 강한 효능을

         보이면서 충치를 예방하고 몸에 좋은 hdl콜레스테롤은 증가시키고, 좋지 않은 콜레스테롤 수치는 낮춰

         줍니다.