중이염에 좋은 음식과 민간요법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

중이염에 좋은 음식과 민간요법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     여름철 물놀이 후에 중이염을 호소하는 분들이 많습니다. 하지만 중이염은 물놀이나 귀에 물이 들어가서 생길수가 없는 질병입니다. 이 이유는 중이염과 외이도염을 햇갈려서 그런 것인데요. 이름도 비슷하고 염증이 원인인 이 두질병은 비슷하지만 다릅니다. 외이도염과 다른 중이염은 왜 다른지, 어떤 증상이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.!~ 아 그리고 중이염에 좋은 음식과 예전부터 내려져 오는 민간요법은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다.~

 

 

 

중이염이란?

 

 

 

 

 

  중이염이란 말그대로 귀구멍의 중간에 나는 염증이란 말입니다.  귀구멍 가장 바깥쪽이 외이, 그리고 중간이 중이, 완전 안쪽에 위치한 내이가 있습니다. 그리고 각부위에 염증이 생기게 되면 뒤에 염이 붙게 되죠. 여기서 중간에 위치한 중이는 고막의 뒤쪽에 위치해 있습니다. 그래서 물놀이나 수영등으로 인해서 생길수가 없다는 것이죠. 다이빙이나 무리한 충돌로 인해서 고막이 파열되었다면 중이염이 발생할 수 있습니다.

 

  중이염은 고막뒤, 코구멍의 뒤쪽과 가느다랗게 연결되어 있습니다. 그래서 코의 분비물이 넘치거나 인체에 이상이 오면 중이염이 생길 수 있습니다. 중이염의 원인으로는 대게가 감기, 바이러스 감염, 알레르기 등이 있습니다. 코 수술 역시 중이염을 발생시키기도 합니다.

 

  중이염의 증상으로 귀가 잘 않들리고 통증이 옵니다. 귀가 멍하면서 이상한 소리가 나며 때로는 고열을 발생시키도 합니다.

 

 

중이염에 좋은 음식

 

  중이염은 대게 면역이 약한 4세이하 어린이의 발병율이 80%를 차지할 정도로 상당히 높은 비율을 보입니다. 중이염을 빨리 발견하여 신속히 병원에 치료를 하게 되면 3주안에 치료가 가능합니다. 중이에 찬 염증이 빠지는데 시간이 걸리기 때문이죠. 그럼 중이염에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

검은콩 - 검은콩은 체내의 저항력을 강화시켜서 염증이 빨리 없어지도록 도움을 줍니다. 물론 염증에 대한

          예방에도 도움이 됩니다. 이밖에도 콩속의 단백질은 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압에 좋습니다.

          레시틴성분이 두뇌발달과 치매예방에 영향을 주며 식이섬유가 포도당의 수치를 낮춰 당뇨 억제에도

          효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 우엉 - 우엉은 혈당 수치조절에 좋아 당뇨에 좋으며, 철분이 풍부하여 빈혈에 좋은 효능을 보입니다. 우엉은

         체내의 열을 낮추는데 효과적이고 염증에 반응하는 항염작용으로 중이염에 좋습니다. 이밖에도 올리

         고당 성분이 체중조절에 영향을 주어 다이어트에도 좋다고 하니 꾸준히 섭취하면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 산수유 - 남자한테 참 좋은데 말을 못한다는 산수유입니다. 산수유는 체력보강과 신장기능 강화로 남자에게

          는 정력보강, 여성에게는 생리 관련 질병과 피부미용에 좋아 널리 사용되는데요. 체내 에너지 활성화

          로 질병에 대한 면역력이 강화되는 효과로 꾸준히 섭취시 중이염에 좋은 작용을 보인다고 합니다.

 

 

 

 

오메가3 -  몸에 좋다고 소문난 오메가3입니다. 이 성분은 저항력과 항염작용으로 중이염등의 염증에 강한

          효능을 보입니다. 건강보조제로 많이 출시가 되고 있습니다. 자연식으로는 등푸른 생선과, 치아씨드

          라는 곡물에 다량의 오메가3가 포함되어 있다고 하니 섭취하시면 건강에도 큰 도움이 될것 같습니다.