난청에 좋은 음식- 원인과 이유

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

난청에 좋은 음식- 원인과 이유

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  요즘 전화 통화나 대화를 하다보면 상대방에게 이런 말을 들을때가 많습니다 "예? 뭐라구요?" "다시 말해주세요" 등의 말들 말이죠. 잘 못들어서, 때로는 목소리가 작아서 잘 못들었을 수가 있지만 점점 갈수록 이런 분들이 들어가는 추세라고 합니다. 소리를 잘 못듣는 것, 바로 난청이라고 하는데요.  요즘들어 증가추세가 크다고 합니다. 바로 휴대기기의 발전과 사용증가로 인해서 듣는 시간이 늘어났기 때문인데요. 오늘은 이 난청의 원인과 이유! 그리고 난청에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

난청의 원인과 이유

 

 

 

 

 

  난청이라 하면 보청기를 떠올리기 쉽습니다. 그리고 노인분들이 떠오를텐데요. 이렇듯 난청은 노화의 여러현상중 자연스런 한가지 현상입니다. 하지만 요즘들어 도시화와 휴대기기 사용의 증가로 인해서 젊은층에서도 난청을 발견하기 쉬워지고 있습니다.

 

  난청은 본인이 자주 사용하는 기기 및 TV 의 소리를 얼마에 놓고 쓰느냐를 잘 살펴보면 알수가 있습니다. 본인도 모르게 큰소리르 틀어놓아야 잘들린다거나 통화를 할때 상대방의 말을 듣는데 어려움을 느낀다면 난청을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

  난청은 한방적으로 신장의 문제로 봅니다. 체내의 열증과 많이 연관을 짖는데, 신장의 활동이 약화된 것으로 보게 됩니다. 이것은 노화의 한부분으로 보는데 난청을 예방하고 극복하기 위해서는 듣고 있는 소리의 강도를 낮추는 것이 우선입니다.

 

 

 

 

 

난청에 좋은 음식

 

   난청에 좋은 성분으로는 아연이 있습니다. 아연성분의 세포재생에 좋은 영향을 주기 때문인데요. 대표적으로 난청에 좋은 음식으로는 굴, 잣, 꾸지뽕나무, 국화차 등등이 있습니다. 이들 음식의 성분과 약효에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

  국화차 - 국화차는 몸의 피로 회복과 정신을 맑게 해주어 불면증 해소에 좋습니다. 체내의 열을 내리는 효

             능이 있어 감기나 해열에 좋습니다. 국화차 성분중 후라보노이드가 개운한 느낌을 주며 두통 해소

             에 도움을 줍니다. 화로 인한 난청 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

  잣 - 건강식으로 유명한 잣은 신장 기능 강화에 좋은 식품으로 매일 지속적으로 섭취해주면 난청의 예방과

        극복에 도움을 줍니다. 그 이유는 잣에 포함된 리놀렌산,불포화 지방산의 영향인데요. 이들의 성분이

        신장의 부족한 기운을 강화시켜줘서 난청 회복에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

  굴 - 굴은 정력강화로 인정받고 널리 활용되는 식품으로 자연식으로 아연을 섭취하기에 최적의 식품입니다.

        굴은 멜라민 분해에 영향을 줘서 피부미용에 좋고 타우린 성분이 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순

        환 개선에 영향을 줍니다.

 

 

 

  꾸지뽕나무 - 천연성분을 다량함유한 꾸지뽕 나무는 천연약재로 널리 사용됩니다. 아스파라긴산이 숙취해

          소에 도움을 주며, 당뇨병 질환에 좋은 영향을 보이며 혈관을 강화하고 기운증진에 효능을 보입니다.

          붓기를 가라앉히고 폴라보노이드 성분이 항암작용을 하여 암치료와 예방에 좋습니다.