좋은 썸네일형 리스트형 긴장성 두통에 좋은 음식과 치료법 긴장성 두통에 좋은 음식과 치료법 바쁜일상과 하루가 다르게 시대의 흐름이 빠른 현대인에게 발생하는 수많은 스트레스와 질병들이 사회적으로 이슈가 되고 있습니다. 노인성질환이 젊은층에서 발견되기도 하며 이전에 없던 질병들이 생겨나기도 합니다. 오늘은 현대인의 스트레스로 인한 긴장선 두통에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 긴장성 두통이란? 긴장성 두통이란 현대 도시인에게서 흔히 볼 수 있는 스트레스성 질환으로 과로로 인한 원인이 가장 크다고 보고 있습니다. 목과 얼굴 머리에 있는 근육이 이완되지 않고 긴장되어 있는 채로 나타나는 두통으로 가장 흔한 두통의 증상중 하나입니다. 흔하게 머리를 무엇인가 누르는 듯한 통증 , 머리를 꽉 조이는 듯한 통증등이 나타나기도 하고 목이나 머리에 부목이나 깁스를 한것 처럼 뻣뻣.. 더보기 건망증의 원인과 건망증에 좋은 음식 건망증의 원인과 건망증에 좋은 음식 주변에서 쉽게 볼수 있고, 종종 자신도 저지르는 경험이 있을겁니다. 방금전에 사용했던 물건이 어디 있는지 기억이 않나고, 오늘 무엇을 했는지 기억이 않나는 것 말이죠. 이런 증상이 심하면 건망증을 의심해 볼 수 있습니다. 행여나 요즘 치매가 빨리 찾아온다는데 , 불안을 느낄 수도 있습니다. 그럼 건망증은 어떤 질병이며 이 건망증에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 건망증의 원인? 건망증을 흔히 치매로 많이 생각하는 경우가 많습니다. 건망증과 치매의 큰 차이는 식사를 예로 들면, 건망증은 식사는 했지만 식사의 메뉴를 기억하지 못하는 것이고, 치매는 식사 자체를 잊어버리는 것입니다. 한의학에서 건망증의 원인을 심장과 비장의 이상으로 본다고 합니다. 기억의 감.. 더보기 고혈압 낮추는 법과 고혈압에 좋은 차는 무엇일까? 고혈압 낮추는 법과 고혈압에 좋은 차는 무엇일까? 소리소문없이 찾아온다는 고혈압 , 보통 120~80의 혈압을 정상으로 보는데 이것보다 높게 측정된다면 고혈압으로 봅니다. 요즘은 근처 동네 병원부터, 은행에 이르기까지 혈압측정기가 구비된곳이 많습니다. 요즘에 보니 동사무소에도 혈압측정이 되더군요. 기다리는 시간에 혈압을 체크해보는 것도 좋을 것같습니다. 그럼 이 고혈압을 낮추는 방법과 좋은 차들은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 먼저 고혈압은 생활습관성 질환이라 불릴정도로 우리생활 습관과 상당히 밀접한 질병입니다. 혈압이 높아지는 원인은 여러가지가 있겠지만 피가 지나는 혈관이 좁아졌다거나 순환이 원활하지 못해 그 압력이 증가하는 것이겠죠. 혈압에 이상이 생기면 심장은 물론 뇌혈관에도 문제가 되기때문에 민.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
