어깨가 너무 아파요~~~

어깨가 너무 아파요~~~

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 일상생활속에서 쉽게 마주할수 있는 통증과 질병들이 있습니다.

 

흔히들 무리한 운동이나 과로 이후 다음날 통증을 보이는 경우가 많은데요.

 

그중에 가장 흔하게 들을수 있는 말이 있죠.~ 어깨가 너무 아파요~~~ 라고 말이죠.~

 

저역시 앉아서 하는 사무직이라 운동량이 부족했는지, 조금이라도 운동하는 날에는

 

몸 여기저기서 이상신호를 보낸답니다.~ 대게는 1주일내에 어깨통증이 없어지는게

 

지극한 정상입니다

 

 

 

 

 

 

하지만 그이상 지속이 된다면 만성 질환이나, 다른 질병을 의심해 볼수 있으니

 

빨리 병원에 가보시는게 좋을거 같습니다. 그럼 오늘은 어깨 통증이 심할때 대표적인 질환으로 살펴 볼께요.

 

 

 

 

 

 

어깨가 너무 아파요    -1 힘줄, 충돌증후군

 

 

 

 첫번째 이유로는 힘줄의 이상인데, 어깨를 구성하고 있는 힘줄이 정상적으로

 

맞물린 상황이 아닐때 나타나는 것이 바로 충돌증후군 입니다.~ 이때 섬유질로 구성된 힘줄을

 

어긋난 부위를 바로잡아주는 치료를 해주면 바로 잡는데 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

어깨가 너무 아파요    - 2 어혈, 오십견

 

 

 

 나이가 많게 되면 나타나는 증상중 하나인데요.~ 피는 액체로 이뤄져있고 노폐물과 ,

 

제기능을 하지 못하는 피들은 굳어서 딱딱한 형태를 띠게 됩니다. 이런 어혈들이 힘줄에 붙어서

 

힘줄이 작용할때마다 통증을 유도하게 되는데 이것이 바로 오십견입니다.~ 어혈을 풀어주면

 

어깨 통증을 줄일수가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

어깨가 너무 아파요      - 3  회전근개 파열

 

 

 

 어깨를 구성하는 부위중 하나인 회전근개를 너무 많이 사용하게 되어서 닳아서 떨어져 버리는 증상으로

 

이름만 들었을때는 치료불가의 느낌마저 들게 하는 위엄이 있는 질병인데요.~ 대부분 침과 찜질을 꾸준히

 

치료해주게 되면 회전근개 파열을 치료할수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

어깨가 좋지 않을때 상황들을 알아봤는데요. 어깨를 구성하는 근육과 힘줄의 이완을 돕기 위해서

 

온찜질을 꾸준히 해주고 어깨스트레칭만 꾸준히 해주셔도 치료와 통증 예방에 상당한 도움을 준다고 하니

 

참고하시면 좋을거 같습니다.~^^