햇볕화상치료 응급처치법에 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

햇볕화상치료 응급처치법에 좋은 음식

 

 

 

 

  이제 곧 노출의 계절이 돌아옵니다. 남녀 할것없이 더워지는 날씨탓에 짧아진 옷때문에 몸매관리에 여념이 없으실텐데요. 뜨거운 햇살과 온도를 피해서 바다로 강으로 놀러를 다니실것 같습니다. 햇볕에 타지 않으려 선크림등을 꼼꼼히 발라도 발갛게 타버린 피부 때문에 고생하신 분들이 많을 것 같습니다. 바로 햇볕화상이라고 불리는 화상인데요. 매여름마다 겪는 고통이 아닐까 싶습니다. 이 해볕화상의 치료와 좋은 응급처치는 어떤 것들이 있는지 이야기해보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 햇볕화상치료 응급처치법

 

 

여름철 극심한 증가를 보이는 햇볕화상은 뜨거운 햇살에 장시간 노출됐을때 발생하는 질병입니다. 햇볕에서 나오는 자외선에 의해서 화상을 입게 되는 것인데, 자외선B에 장시간 노출되어서 생기는 피부염증입니다. 특히 햇볕이 바로 내려쬐는 바닷가에서 가장 쉽게 노출되는 화상지역이기도 합니다. 뜨거운 햇살과 수분에 노출된 피부, 바닷물에 반사되는 반사광 까지 화상에 최적화된 장소이죠.

 

  초기에 햇볕화상을 입게 되면 피부가 붉게 달아오르게 됩니다. 이는 피부 바로 아래에 위치한 모세혈관이 태양과 고온에 노출되어서 팽창되기 때문입니다. 그리고 햇볕에 그을린 피부는 색소 침착으로 피부가 검게 변하며 잡티등이 쉽게 나올수 있습니다.

 

  햇볕에 잦은 노출과 화상으로 인해 피부는 쉽게 주름이 지는등 빠른 노화현상을 촉진시키기도 합니다. 만약 오랜시간 태양에 노출되어 있었다면 열을 식히는 것이 가장 최우선입니다. 화상이 일어난 부위에 냉찜질을 하여서 진정시킵니다. 어느정도 진정되었을때 감자를 얇게 썰어서 화상을 입은 부위에 올려 팩을 하는 것이 좋습니다. 감자에는 비타민 C 와 칼륨등이 풍부하며 강력한 진정작용과 소염작용으로 햇볕에 그을린 피부 진정과 회복에 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

햇볕화상에 좋은 음식

 

  햇볕에 손상된 피부에 좋은 음식으로는 꿀, 파프리카, 감자등이 있는데요. 대체로 햇볕화상에는 피부조직의 재생에 도움을 주는 식품들이 효과가 좋습니다. 대게가 비타민의 함유가 높고 미백효과와 잡티제거에 좋은 효능을 보이는 특징이 있습니다.

 

 

 

 

 꿀 - 꿀은 성분중에 칼륨을 포함해 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 그래서 혈액순환 개선에 도움이 되며 예로

       부터 피부미용에 효능이 뛰어나 널리 알려져 있는데 여드름 관련 화장품에 벌꿀 성분이 추가된 것이 유

       명하죠. 꿀은 장운동에 영향을 주어서 장기간 변비에 큰 도움을 줍니다. 면역력 증진과 감기 기운을 이

       겨내는데 뛰어난 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 파프리카 - 파프리카는 칼슘, 토코페롤등이 풍부하여 골다공증과 피부미용에 좋은 효능을 보입니다. 특히

               철분의 함유로 빈혈개선효과에 비타민 다량함유로 감기, 노화예방등에도 좋고 기미, 주근깨에도

               좋습니다.. 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 각광받고 있는 파프리카는 수분함량도 높아 수분보

               충에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

  감자 - 감자는 화상에 팩으로 널리 사용됩니다. 섭취로는 크게 알려지지 않았는데, 감자안에 아트로핀 성분

           이 화상으로 인한 흉터 재생과 피부미백에 큰 도움을 주어서 회복기간을 줄여줍니다. 면역능력 강화

           와 소화기능 개선에 뛰어난 효능을 보이며 이밖에도 신장병으로 인한 붓기 완화에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

   당근 - 당근은 비타민A가 풍부한 식품으로 항산화 재생물질이 많아 노화 방지에 탁월합니다. 피부를

            부드럽게 하며 주름을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 베타카로틴 함유로 암예방에 좋으면서 빈혈 

            개선에도 좋은 효과를 보인다고 합니다. 몸의 독소를 제거하여 꾸준히 섭취하면 노화 예방에 좋습

            니다. 

 

 

 

 

    호박 - 한의학에 명시된 대표적인 피부재생 음식으로 호박이 있습니다. 호박에도 비타민 C,비타민E 가 풍

            부하여 노화를 부추기는 활성산소를 억제하고 피부재생능력에 탁월해서 화상으로 인한 치료, 상처

            로 인한 피부 치료에 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 붓기를 가라앉히는데도 뛰어난 효과를 보여 성형이

            나 큰 수술후에 호박죽을 권할 정도로 큰 효과를 보입니다.