입냄새 없애는 5가지 방법보기

입냄새 없애는 5가지 방법보기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

첫인상에 많은 요소가 이미지를 구체화하는데 정해지는데요. 그중에서는

 

외모가 가장 큰 비중을 차지한다고 합니다. 그리고 난후 행동이나 매너를 보게 되는데요.

 

여기서 한가지 빠져있는 중요한 부분도 있죠. 바로 향기 입니다.~

 

베스트 셀러 소설중에 향수라는 책이 히트를 쳤고, 그만의 , 그녀만의 향기에 반했다

 

는 말이 많을 정도로 향기나 냄새는 중요한 부분을 차지합니다.

 

 

 

 

 

하지만 향기가 아니라 반대로 냄새가 엄청나다면 어떻게 될까요??

 

마주하기도 싫을정도로 비호감이 되고 말텐데요. 마주보고 말할때 어쩔수 없이

 

맡게 되는 입냄새!~ 심하면 정말 큰 컴플렉스가 되는 이녀석을 해결할 방법은 없을까요?

 

그래서 오늘은 입냄새 없애는 5가지 방법에 대해서 이야기 해보고자 합니다.

 

꾸준히 해주셔서 탈출하실수 있기를 바래보면서

 

차근 차근 읽어주시기 바랍니다.~ ^^

 

 

 

 

 

 

입냄새 없애는 5가지 방법 - 1. 칫솔질은 혀바닥까지~

 

제가 어릴적에 치아를 닦는 방법을 수업시간에 알려주고는 했습니다.

 

하지만 거기서 빠트린 아주 중요한 부분이 있는데 바로 혀바닥까지 함께 닦아야 한다는 점인데요.

 

그 교안에는 안에서 밖으로 위에서 아래로 솔질을 해주는것만 강조했었죠.

 

혀바닥에는 입안의 대부분의 면적을 차지하는 중요한 기관으로 청결하지 않을시 가장큰 냄새의 주범이 될수 있습니다.

 

바로 냄세의 대부분은 이 혀바닥에서 난다고 보시면 됩니다.~

 

혀바닥까지 깨끗하게 솔질해시면 제거가 될겁니다.! 다만 혀뿌리까지 너무 세게 닦으면 구역질 나니 조심하세요~^^

 

 

 

 

 

입냄새 없애는 5가지 방법 - 2. 치실과 가글은 선택 아닌 필수

 

 

위에도 언급했습니다만 가글은 현재 많은 분들이 칫솔질이 힘든 상황일때

 

 

대용으로 많이들 사용하시죠. 하지만 칫솔질 후에도 입안에는 여전히 다수의 세균이 남아 있다고 합니다.

 

 

가글시에는 이 세균의 99프로까지 제거가 가능하기 때문에 구취를 오랜시간 방지하는데 도움이 됩니다.

 

 

그리고 치실은 나이가 많으신분을 제외하고는 사용하시지 않는데요. 필수적으로 사용하셔야 합니다.

 

 

칫솔로 닦이지 않는 치아와 치아의 뿌리쪽 잔여물까지 모두 제거가 되기 때문에 다른 나라에서도 칫솔후 치실은

 

 

많이 권해진다고 하니, 바로 바꿔보시는게 좋겠습니다. ^^

 

 

 

 

 

입냄새 없애는 5가지 방법 - 3. 촉촉함 유지하기 ( 물 많이 먹기 )

 

냄세의 대부분은 구강안에서 원인을 찾게 됩니다. 소화기계통에 문제가 있을시에

 

구취가 발생할수 있지만 질병은 여기서 논외이기에 구강위주로 설명해드리고자 합니다.

 

입안에도 역시 세상 어디에나 존제하는 세균이 있습니다. 침에는 이 세균을 잡아내는 효소가

 

작용을 해서 세균번식으로 인한 악취를 막아주는데요. 입안이 건조해지게 되면 이 세균을 잡아내는

 

효소가 작용하지 못해서 구취가 나게 됩니다. 평소에 물을 많이 , 그리고 자주 드셔주시는게 구취를 잡아준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

입냄새 없애는 5가지 방법 - 4. 다과문화, 차를 드세요~

 

회사에서, 또는 반가운 사람을 만나게 되면 차를 마십니다. 그차의 대부분은 커피가 될텐데요.

 

커피로 인한 구취는 발생할수 있습니다. 다만 다과문화, 차를 즐기는 분들은 드문데요.~

 

우리가 흔히 아는 건강에 좋은 차들에는 폴리페놀 성분이 들어간 차들이 많습니다.

 

이성분은 유해한 세균 제거에 도움을 주기 때문에 구취로 고생한다면 , 녹차나 홍차 같은

 

건강에 좋은 자신만의 차문화를 가져보는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

입냄새 없애는 5가지 방법 - 5. 달콤한 단음식은 절대 금물

 

어릴적부터나 나이가 먹어서나 가끔씩 당기는 음식들이 있는데요.

 

바로 단음식입니다. 남자라면 군대에가면 절대적으로 느끼게 되죠.

 

단음식은 중간 중간 기분을 좋게 하고 집중도를 높여서 필요한 음식이지만

 

구취의 주범이라고 합니다. 단음식의 특징이 끈적임이 많아 입안에 잔여물이 남는게 상당합니다.

 

깨끗히 헹궈주어도 성분이 남아잇어 구취를 유발하죠.~~ 구취가 고민이라면 절대 금물하시는게 좋겠습니다.