발바닥이 아파요-통증증상의 이유는??

발바닥이 아파요-통증증상의 이유는??

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

24시간중 잠을자는 순간을 빼고는 항상 고생하는 기관~!

 

하지만 천대받고 신경조차 쓰지 않으면서 혹사당하는 부위!

 

바로 발바닥입니다.~ 요즘은 구두다, 하이힐이다, 키높이 깔창까지 사용되면서 상당히 고생하고 있는데요.

 

그래서 주변에 발바닥이 아파요~~~ 라며 호소하는 분들이 많다고 해요.~

 

이런 통증증상의 원인은 무엇인지 어떤 좋은 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발바닥이 아파요-1.비만 & 과체중

 

 

발바닥 통증을 호소하는 대부분의 분들이 이경우에 속한다고 할수 있는데요.~

 

정상체중에 비해 신체가 부담하는 중량이 크다보니 발바닥에 피로와 통증이 누적된다고 합니다.

 

대표적인 원인으로 빠른 체중감량이 요구된다고 하겠습니다.~

 

 

 

 

 

 

 

 

발바닥 통증증상 -2. 하이힐 & 키높이 깔창

 

 

요즘은 장신이 접대 받는 시대라서 그런지 여자는 하이힐, 남자는 키높이 깔창을 쓰시는 분들이

 

많습니다. 예전부터 굽높이가 않좋은 이유는 워낙에 설명이 많이 되었음에도, 크고 싶은 욕구는

 

어쩔수 없나 봅니다. 발의 정상적인 포지션을 방해하고 걷는 자세에 큰 방해요인으로 작용하기 때문에

 

하루 빨리 바꿔주시는게 좋다고 해요.~

 

 

 

 

 

 

발바닥이 아파요- 3. 족저근막염

 

 

발바닥을 구부리거나 좋지 못한자세가 원인인 족저근막염이 원인인데요.

 

말그대로 염증이 발생하여 생기는 질병으로 발가락을 발등으로 굽히거나 하면 통증이 느껴지며

 

자고 처음으로 딛을때 통증이 심하고 평상시에는 잘 못느낀다고 합니다.~ 낳아지겠지 넘기면서

 

병이 커진다고 하니 빠른 진찰을 받아보시는게 좋을거 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

발바닥이 아픈 여러가지 이유들중에서 대표적인 증상 3가지를 꼽아 봤습니다.

 

통증을 줄이는데 좋은 다른 방법으로는 스트레칭과 보조기등이 있는데요. 걷는데 바른 자세가 되도록

 

도와주고 통증을 완화하는데도 근본적인 치료가 되기 떄문에 많이 권해진다고 합니다.~ ^^

 

발바닥이 않아픈 그날이 올때까지~~ 화이팅입니다.~~~~