치아변색의 원인과 미백에좋은음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

치아변색의 원인과 미백에좋은음식

 

 

 

 

 

 

 

 

  웃는 얼굴에 침못밷는다는 말이 있죠. 웃는 여자는 다 이뻐 라는 말도 있습니다. 그만큼 웃는 미소가 화를 내지 못할 만큼 아름답고 매력적이란 말이죠. 사람은 웃을때 가지런한 치아가 보이게 됩니다. 하얀이 만큼 깔끔한 인상을 주는 부분도 없는데요. 하지만 하얗지 않고 누렇게 지저분해 보인다면 이역시 답답한 고민이 됩니다. 그렇다면 본래는 하얀색이였을 치아는 왜 변색되었는지 원인과 치아 미백에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

치아변색의 원인

 

 

 

 

 

새하얀 치아는 대표적인 미인상의 기준이기도 합니다. 이 치아는 음식물을 자르고 분해하는 역활도 하지만 미적으로 아름다운 외관을 완성시켜주기도 합니다. 치아는 원래 완벽한 흰색을 띄는 것이 아니라 약간의 노란 빛을 띕니다. 하지만 후에 여러가지 환경적인 이유로 노랗게 변하는 분들이 있는데요. 그럼 왜 노랗게 될까요?

 

  바로 치아는 겉으로 봤을때 평평해 보입니다. 보다 자세히 보면 위 아래로 결을 가지고 있죠. 더 자세히 보면 수많은 구멍으로 이뤄져 있습니다. 이 수많은 구멍에 개인마다 섭취하는 음식물들의 색소가 들어가 노란색을 띄게 하는것이죠. 양치질을 열심히하고 수시로 가글을 하면 좋아지지만 그렇지 않은 분들 역시 계시죠. 바로 섭취하는 음식이 원인이 됩니다.

 

 

치아미백에 좋은 음식

 

 

 

  치아가 노랗게 변하는데에는 음식물의 영향이 큽니다. 그만큼 치아미백에는 음식물을 가려드셔야 효과를 본다는 의미도 있겠죠. 우선 치아 미백에 좋지 않은 음식으로는 커피, 홍차, 담배가 있습니다. 이밖에도 색소를 포함하는 불량 식품등이 있겠죠. 그리고 치아미백에 좋은 것으로 알려진 녹차는 의외로 색소를 포함하고 있어 치아미백에 오히려 도움이 되지 않는다고 합니다.

 

  치아미백에 좋은 음식으로는 예로 부터 상추가 좋은 효과를 가진다고 합니다. 이밖에도 레몬, 바나나 껍질등이 있는데요. 만약 양치를 못하는 상황이라면 식후에 물한잔을 마시는 것만으로 어느정도 좋은 영향을 준다고 하니 참고할만한 사항인것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

  상추 - 치아미백에 좋은 상추는 오랫동안 잘게 씹어 섭취시 미백에 도움을 준다고 합니다. 포함된 미네랄 성

          분이 피로회복을 도와주며, 락투신 성분이 통증완화와 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 비타민과

          풍부한 미네랄, 수분이 소화 운동을 도와 변비해소에 좋으며 피를 맑게 해주어 숙취해소에도 좋다고

          합니다.

 

 

 

 

 

 

  레몬 - 레몬은 즙을 내어 양치하듯 닦아주면 치아미백에 도움을 준다고 합니다. 이밖에 비타민c와 사과산등

         이 피부미백, 노폐물 배출에 도움을 주며, 감기예방과 구연산 함유로 피로회복에 도움을 준다고 합니

         다. 칼로리가 낮고 노폐물 배출효과로 다이어트 식품으로 크게 인기가 있습니다.

 

 

 

 

 

  바나나 - 바나나 껍질로 이를 수시로 닦아주면 이가 하얗게 되는데 좋습니다. 바나나는 저칼라로리 고 식이

          섬유 함유로 변비에 좋고 브로멜라인 효소가 정력강화에 도움을 주어 강력한 성생활에 힘을 줍니다.

          면역력강화와 비타민함유로 피부미용과 함께 수분보충에도 좋습니다. 대표적인 다이어트 식품이죠.