의왕농장 썸네일형 리스트형 힐링푸드 몸과 마음을 건강하게 만들자 힐링푸드 몸과 마음을 건강하게 만들자 학생분들은 공부를 하느라 스트레스를 받고,직장인분들은 일을 하느라 스트레스를 받고..스트레스를 안받는 분을 찾는 것이 어려울 정도인 것 같은데요.최근에는 정말 힐링이 필요한 시대인 것 같아요^^ 그래서 오늘은 음식으로 힐링을 할 수 있는 힐링푸드를 소개해드리려고해요~피로를 호소하시는 분들에게도몸이 많이 피곤하신 분들에게 더욱 좋은 정보가 될 것 같아요! 먼저 첫 번째로 소개해드릴 힐링푸드는 꿀이예요!꿀은 피로해소 효과가 매우 뛰어나다고 이미 유명하죠?꿀에 있는 포도당 과당은 체내에서 더 이상 분해되지 않아도 되는 단당체이기 때문에체내 흡수가 빠르고 영양 균형을 깨트리지 않는다고 합니다. 두 번째로 소개해드릴 힐링푸드는 발효현미버섯인데요~조금 생소하기 들리실 수도 있을.. 더보기 이전 1 다음