어깨담푸는법 썸네일형 리스트형 어깨 담걸렸을때 푸는법 알아보기~ 어깨 담걸렸을때 푸는법 알아보기~ 흔히들 피곤하거나 무리한 운동뒤에는 어깨가 뻐근하다~ 또는 담왔다라고 표현을 많이 합니다.~ 요즘은 직장생활, 공부하는 학생 할것 없이 어꺠에 담걸렸을때가 많으실것 같은데요. 그때 어떻게하면 쉽게 푸는법이 있는지 알아보려고 합니다. 한번 담에걸리면 얼마나 고통스러운지 알죠. 특히나 어깨 담걸렸을때 불편한게 이만저만이 아니라 빨리 풀었으면 하는 심정을 잘알고 있습니다. 어깨를 올리기도 팔을 움직이기도 상당히 힘이들고 통증이 발생하죠.~ 먼저 담이 발생하는 이유를 알아야 할텐데요.~ 바르지 못한자세로 오랜시간 유지가 되었거나, 긴장하는 경우에 잘 생기며 큰 이유로는 운동이 부족해서 그런 경우가 많다고 합니다. 스트레스가 많을때도 발생이 자주 된다고 하니 주의가 필요하겠습니다.. 더보기 이전 1 다음
