직빵 썸네일형 리스트형 변비원인 그리고 직빵 해결에 좋은음식& 지압법 변비원인 그리고 직빵 해결에 좋은음식& 지압법 제 유일한 장점이라면 배변의 달인이라는 것입니다. 주변에 보면 변보기가 하늘에 별따기인 분들을 쉽지 않게 볼수가 있죠. 장기적으로 배변을 하지못한 분들의 특징이라면 안색이 좋지 못하다는 것인데요. 오랜시간 변을 보지 못했다면 장속의 변들이 방출되지 못해 몸에 독소가 피부로 배출되기 때문에 피부색이 좋지 못한 것입니다. 일반적으로 남성보다 여성에게서 장기적인 변비현상을 더 잦게 볼수가 있습니다. 만성변비 자가테스트 변비 자가진단법으로 테스트를 해볼수 있습니다.2가지 항목이상 3개월이상 지속된다면 만성 변비라고 보시면 됩니다. 간단히 알아볼까요? * 배변후 충분히 배분한 느낌이 들지 않은 경우 * 배변후 딱딱하고 굵직한 변을 본다. * 배변중 무리하게 힘을 주어.. 더보기 이전 1 다음