손목 썸네일형 리스트형 손목이 너무 아파요 손목이 너무 아파요 키보드와 마우스를 달고 사는 요즘 직장인 분들에게 자주 들을수 있는 말이죠~ 손목이 너무 아파요~~ 란 말을 쉽게 들을수가 있는데요.~ 아무래도 통증이 심한 이유는 말하지 않아도 좋지 않은자세 그리고 마우스의 장시간 사용이 가장 큰 이유라 하겠습니다.~ 그럼 손목이 너무 아플때는 어떻게 해야하는지 알아볼께요~ 손목이 아픈 이유를 먼저 찾았다면 어떤 이유인지 알아야 할텐데요. 장시간 손이 눌린채로 하는 작업 마우스나 키보드 작업등이 그것인데요.~ 그래서 피가 뭉쳐서 손목통증을 유발하기도 하는데요.~ 혈액순환을 개선해주면 자연스레 치료가 되는데요.~ 온찜질과 손목스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 손목스트레칭은 손목을 굽혔다 들었다를 반복해주시면서 돌려주시면 됩니다. ~ 온찜질은 제가 쓰는 .. 더보기 PC사용이 많은 직장인-손목터널증후군을 조심하세요. PC사용이 많은 직장인-손목터널증후군을 조심하세요. 이 기기가 개발되고 2000년초 국내에 널리 보급되게 됩니다. 바로 국민pc죠. 국민pc란 이름으로 저렴한 가격에 풀린 컴퓨터 덕분에 pc 보급률은 상당히 올라갔고 가구당 1pc가 널리 퍼지게 되었습니다. 그시기에 스타크래프트란 게임의 선풍적인 인기와 pc방이라는 새로운 공간이 창출되었죠. 지금은 스마트폰부터 정말 흔하게 pc를 접촉할 수 있게 되었지만 말이죠. 그래서 pc에 앉아 있는 시간이 많아지며 새로운 질병들이 등장하게 되었습니다. 그중에 하나가 바로 손목터널 증후군,마우스 증후군 들인데요. 마우스에 손목을 고정해서 사용하다보니 새로이 발병이 증가하고 있는 질병입니다. 이 질병의 증상과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손목터널 (마우스) .. 더보기 이전 1 다음
