무릎이아파요 썸네일형 리스트형 무릎이아파요-아플때에 좋은 음식 무릎이아파요-아플때에 좋은 음식 무리한 운동, 산행후에는 여기저기서 쉽게 들을수 있는 소리들이 있습니다. 무릎이아파요.~ 다리가 아프다 등의 곡소리들을 쉽게 들을수 있죠.~ 저같은 경우는 왼쪽무릎이 운동후에는 쉽게 통증이 생기는데요.~ 이렇듯 무릎이 아플때에 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무릎에좋은음식 -1 계란 무릎연골이 상했을때 널리권해지는 계란입니다.~ 운동할때에나 부족한 단백질을 보충할때도 권해지는 것이 계란인데요.~ 단백질이 풍부하여서 무릎통증에도 좋다고 합니다. 무릎에좋은음식 -2 사과 아침에 먹으면 엄청 좋다는 사과입니다. 여러가지의 항산화제가 많아서 몸에 좋다고 하는데요.~ 섬유소 일일권장량의 25%나 함유하고 있다니 평소에 챙겨먹어도 좋은 음식이죠.~ 즙으로 해서 드시면 흡.. 더보기 이전 1 다음