도라지감초차 썸네일형 리스트형 차마시는 법과 건강에 좋은 차 모음&효능 차마시는 법과 건강에 좋은 차 모음&효능 커피와 함께 우리생활 깊숙히 자리한 차문화, 차는 종류도 많고 효능도 제 각각이라서 즐기는 종류 또한 상당히 많습니다. 하지만 많은 분들이 향과 맛으로 차를 선택하시는데 차는 자신의 몸에 잘 골라마시면 약을 지어 드시는 것보다 좋은 효과를 기대할 수도 있습니다. 차를 마시는 8법칙 1. 지나치게 뜨거운 차는 피한다. - 입안의 화상을 입을수도 있으므로 적당히 뜨겁게~ 2. 지나치게 차가운 차도 피한다. - 소화기관에 부작용을 유발할수도 있다. 3. 진한 차는 피한다 - 신진대사에 악영향을 주어 두통이나 두근거림등을 유발한다. 4. 식후 바로 마시는 차를 피한다 - 식후 차는 영양섭취에 방해를 준다. 30분후에 마시자. 5. 빈속에 차는 피하자 - 위에 자극을 주어.. 더보기 이전 1 다음
