류마티스관절염에좋은음식 알고 꾸준히 먹어보자
최근 류마티스관절염으로 인해 고생하시는 분들이 많이 계신답니다.
류마티스관절염은 남성보다는 여성에게 더 발병된다고 알려져 있죠.
그러나 나이가 증가함에 따라 면역력이 떨어지게 되어
나중에는 남성,여성을 가리지 않고 발병한다고 해요.
류마티스관절염이란 체내의 면역세포가 밖에서
들어오는 세균이나 침입자 등으로부터
자신의 몸을 보호해야 하는데 원인불명으로 침입자가 아닌
자신을 공격하기 때문에 병이 생기는 자가면역질환입니다.
면역력이 조금 떨어지는 것 외에는 원인을 잘 알 수 없다보니
류마티스관절염이 완치가 되지 않는 불치병이다라고 생각하시는 분들이 너무 많으신데요.
확실히 완치가 안된다고 할 수는 없지만 좋은 음식과 운동을 병행하게 되면
통증이 많이 완화가 되실 거라 생각이 들어요.
류마티스관절염에좋은음식은 아무래도 면역력을 높여주어 강화를 하는 것인데요.
면역력을 높여주려면 아스파라거스와 같은 녹색채소 종류를 많이 드시고
육류의 섭취를 줄이고 채소로 식습관을 바꿔보시는 것이 좋습니다.
또한, 운동을 하면서 발효현미버섯을 드셔보시는 것도 도움이 됩니다.
발효현미버섯은 꽃송이버섯과 현미강을 혼합하여 발효를 한 효소입니다.
아무래도 발효를 한번 더 했기 때문에 체내흡수율도 기존보다 높아져
몸에 좋은 성분이 많이 들어올 수가 있습니다.
그리고 꽃송이버섯 속에는 베타글루칸이라는 좋은 성분이 있는데
이 베타글루칸은 항암작용을 하며 면역력을 증진시키는
기능을 하기 때문에 많은 분들의 주목을 받고 있답니다.
이런 좋은 성분이 효소를 통해 몸에 더 잘 흡수되면 건강에 큰 도움이 될 것 같네요!
실제로 종양이 생겨 발효현미버섯으로 자가치료를 한 박시현 대표는 종양의 크기를
많이 줄일 수 있게 되었고 결국 건강함을 되찾아 발효현미버섯의 효능을 알리고자
기적의 밥상이라는 카페를 열어 직접 운영하며 상담을 해주고 있답니다.
또 종양의 크기를 줄였던 그 때의 노하우로 환우분들의 건강을 되찾을 수 있게
몸에 맞는 식단표까지 짜주신다고 해요.
이런 식단표도 한번 받아보시고 류마티스관절염에좋은음식으로 식생활 개선을 하여
류마티스관절염의 통증이 완화가 되셨으면 한답니다!
