손목이 썸네일형 리스트형 손목이 너무 아파요 손목이 너무 아파요 키보드와 마우스를 달고 사는 요즘 직장인 분들에게 자주 들을수 있는 말이죠~ 손목이 너무 아파요~~ 란 말을 쉽게 들을수가 있는데요.~ 아무래도 통증이 심한 이유는 말하지 않아도 좋지 않은자세 그리고 마우스의 장시간 사용이 가장 큰 이유라 하겠습니다.~ 그럼 손목이 너무 아플때는 어떻게 해야하는지 알아볼께요~ 손목이 아픈 이유를 먼저 찾았다면 어떤 이유인지 알아야 할텐데요. 장시간 손이 눌린채로 하는 작업 마우스나 키보드 작업등이 그것인데요.~ 그래서 피가 뭉쳐서 손목통증을 유발하기도 하는데요.~ 혈액순환을 개선해주면 자연스레 치료가 되는데요.~ 온찜질과 손목스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 손목스트레칭은 손목을 굽혔다 들었다를 반복해주시면서 돌려주시면 됩니다. ~ 온찜질은 제가 쓰는 .. 더보기
