심한방귀냄새 없애는법-원인은 음식??

 

 

 

 

 

심한방귀냄새 없애는법-원인은 음식??

 

 

 

 

 

 

 

   세상 모든 사람이 이것을 하지만 예의상 드러내지 않죠.~ 이것을 튼사이는 거의 가족이거나 거기에 가까운 사이라는 것을 증명하기도 합니다. 바로 방귀죠. 하지만 방귀는 경우에 따라 귀여워 보일 수도 있지만 심한 냄새가 동반된다면 상황은 달라지겠죠. 그래서 심한 방귀냄새의 원인 무엇이며 이냄새를 없애는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

  방귀 상식~

 

 

 

 

  방귀는 정상적인 사람에게서 평균 14번~ 25번 정도 나오는 것이 정상입니다. 하지만 소리없는 방귀가 무섭다고 보통 소리가 없으면 냄새가 지독하기 마련입니다. 하지만 이 냄새는 사람마다 차이를 보이는데 이유는 무엇일까요? 그 이유는 바로 음식에 있다고 합니다.

 

  냄새의 원인은 음식이 소화되지 않고 명치밑에 머무르게 되고 거기서 가스가 나가게 되는 것이죠. 지독한 냄새를 동반한채로 말이죠.

 

 

 

방귀 냄새 음식?? 

 

 

  방귀 냄새의 원인은 음식물 소화가 제대로 되지 않은 것이 주된 원인입니다. 장내에서 세균의 영향으로 발효가 심하게 이루어 졌다는 것을 뜻하기도 합니다.

 

 

  방귀냄새를 유발하는 음식 -  자두, 건포도, 양파 , 당근, 콩, 샐러리,고기, 달걀 등의 음식 , 흡연

 

 

  방귀냄새를 유발하는 음식들입니다. 평소에 주로 섭취하는 음식이 저중에 많다면 방귀가 잦거나 냄새가 심하거나 둘중에 하나가 유발하겠죠? 흥미로운것은 흡연과 정신적 불안감등도 방귀의 원인이 된다는 것입니다. 만약 중요한 자리에 참석해서 방귀를 참아야하는 자리라면 어쩔수 없지만 오랜시간 참으면 인체에 좋지 못한 영향을 줍니다. 방귀의 독소가 혈액으로 침투, 간장기능을 저하시키기 때문이죠. 독방귀는 실존했습니다. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

  독한 방귀냄새 없애는 법으로는 복근 운동이 좋습니다. 장속의 변이 원활하게 배출되기 위해서는 복근의 힘이 좋아야 하기 때문입니다. 변이 깨끗하게 나간다면 냄새 또한 줄어들게 되니까 말이죠.

 

 

  복근 운동 - 1. 똑바로 누운 상태에서 다리를 땅에 닿게 평평히 눕습니다.

                   2. 다리를 들어 올려 45도 정도로 올립니다.

                   3. 다리를 서서히 내려서 땅에 닿을 듯 닿지 않게 유지합니다.  

 

 

  복근운동중 하복부에 힘이 집중적으로 들어가는 운동입니다. 본인의 근력에 맞춰서 꾸준히 반복하면 좋습니다. 방귀냄새가 심하다면 위의 음식들을 피하고 꾸준한 복근 운동으로 장속의 변을 깨끗하게 비워주면 어느날 자신있게 방귀낄수 있는 희망찬 날이 찾아오지 않을까 싶습니다.